Как справиться с тревогой и апатией в условиях неопределенности

Сегодня многие из нас испытывают непреодолимое чувство тревоги, которое отражается на качестве нашей жизни не самым лучшим образом.

Приглашаю вас на мастер-класс, где мы будем исследовать, какие внутренние механизмы запускают нашу тревогу; осознавать свои любимые способы снижения тревоги и искать новые, более подходящие и эффективные методы избавления от напряжения