Робота з співзалежністю
Цей проект для Вас, якщо:
-
ви знаходитесь у відносинах, які доставляють більше проблем, ніж задоволення, але ви не можете з них вийти;
-
для вас "любити" означає "страждати";
-
ви живете надією і все ще чекаєте, що Ваш партнер зміниться;
-
ви впевнені, що любов і повагу потрібно заслужити;
-
ви не знаєте чого хочете, що відчуваєте і куди Вам йти;
-
ви не можете сказати "ні" навіть, якщо вам сильно щось не подобається;
-
самотність і нудьга для вас рівні смерті;
-
почуття провини Ваш постійний супутник життя;
-
для інших готові зробити все і навіть більше, а власні потреби завжди на останньому місці;
-
вам складно прийняти рішення через нескінченні сумніви і невпевненість в собі;
-
Ви психолог, консультант, психотерапевт і хочете розширити знання про будову феномена співзалежності та роботи
Структура програми:
Проект складається з 9 дводенних зустрічей з інтервалом 1-2 місяці.
Час проведення: субота і неділя, з 10 до 18.00.
Формат роботи передбачає лекції, особисту і групову терапію.
У процесі роботи в групі ви навчитеся:
-
розпізнавати свої почуття і бажання,
-
задовольняти свої, а не чужі потреби без почуття провини
-
брати відповідальність за власне життя і робити потрібні саме Вам вибори
-
розуміти різницю між здоровими і залежними відносинами
-
любити і приймати себе, спиратися на свою унікальність, а не критикувати за недоліки
-
а так само отримаєте особистий / груповий терапевтичний досвід і навички роботи з співзалежністю.
Теми зустрічей:
1. Поняття феномена співзалежності, його витоки, умови виникнення, характеристики. Погляд на співзалежність з точки зору різних псіхотерпевтіческіх підходів. Формування потреб. Співзалежність як етап формування особистості по Уайнхолд.
2. Робота з генограммою, сімейними установками. Виявлення дисфункціональних паттернів, ролей, моделей поведінки.
3. Базові почуття. Робота з переживаннями страху, сорому, провини, відчаю. Трикутник Карпмана.
4. Самооцінка (поняття, формування). Типи прихильності. Залежність і контакт. Робота з внутрішнім батьком.
5. Робота з кордонами. Місце "Я" в стосунках з собою та іншими. Відсутність турботи про себе, потреба в контролі над іншими. Механізми переривання контакту (конфлюенція, ретрофлексия). Робота зі здоровою агресією.
6. Продовження роботи з кордонами. Механізми переривання контакту (интроекція, проекція). Пошук власних цінностей і опора на них.
7. Робота з безсиллям і втратою. Вихід з співзалежних сценаріїв.
8. Прийняття рішень. Вибір і відповідальність.
9. Інтеграція нового досвіду. Робота з майбутнім.
Ведуча групи
Ірина Щербакова:
Гештальт-терапевт, тренер Київського Інституту Гештальту і Психодрами, член Асоціації Гештальт Тренерів України.
Документ про проходження програми:
Видається сертифікат Київського Інституту Гештальту і Психодрами, що свідчить про проходження програми
Участь в проекті зараховується в заліковку студентам, які навчаються в Гештальт-програмах, як години терапевтичної групи (180 академічних годин).
Вартість однієї дводенної зустрічі:
2300 гривень за один дводенний семінар (всього буде 9 семінарів, перша зустріч вже відбулася)
Для реєстрації необхідна 100% передоплата.
Місце проведення: Київ, центр
Кількість учасників: 12-15 чоловік